Nutrition Facts

User Entered Recipe

  12 Servings

Amount Per Serving
  Calories 69.7
  Total Fat 2.1 g
      Saturated Fat 0.7 g
      Polyunsaturated Fat 0.7 g
      Monounsaturated Fat 0.3 g
  Cholesterol 0.0 mg
  Sodium 1.0 mg
  Potassium 72.6 mg
  Total Carbohydrate 12.3 g
      Dietary Fiber 1.5 g
      Sugars 3.6 g
  Protein 1.5 g
  Vitamin A 0.3 %
  Vitamin B-12 0.0 %
  Vitamin B-6 5.3 %
  Vitamin C 2.7 %
  Vitamin D 0.0 %
  Vitamin E 0.4 %
  Calcium 0.3 %
  Copper 2.2 %
  Folate 2.3 %
  Iron 3.0 %
  Magnesium 1.9 %
  Manganese 5.0 %
  Niacin 1.4 %
  Pantothenic Acid     0.7 %
  Phosphorus     1.1 %
  Riboflavin 1.9 %
  Selenium 1.8 %
  Thiamin 2.1 %
  Zinc 0.6 %


*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.


Close This Window