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Gelatina con frutillas (strawberry)

Las porciones son de aproximadamente 250g

salsa para pastas ( 8 porciones de 100g)

con esta receta preparas 800g aproximadamente

Arroz con leche 0% (leche sin grasa)1 service 250g

Ojo, esta receta esta echa con azúcar granulada y leche total mente descremada 0% de grasa.
Rinde 23 porciones de 100g

Arroz blanco con margarina

Peso total de la preparacion 1200g

Arroz con leche (leche entera)

Ojo, esta receta esta echa con azúcar granulada y leche entera.
Rinde 23 porciones de 100g

Riñones con cebolla y brocoli

Nota:
No usar aceite,
Quitar toda la grasa de los riñones posible.
Esta reseta te dara para 3 porciones abundantes

bife de hígado saltado con huevos

Esta receta no tiene grasa de ningún tipo agregada, y para ser mas sana uso huevos en caja liquido ,

Bifes de Higados a la criolla

Esta receta es para una porcion muy abundante.
NOTA: para reogar las cevollas usar aceite en aerosol 0.50g (libre de colesterol) para lubricar la sarten .


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    Las Recetas de Mama. ( Pero a mi manera)
    Yo cocino desde muy chico guiado por mi madre, y siempre me dijo que cocinar era muy facil solo mezcle los ingredientes según lo que tengas en tu casa. Solo imagina en tu mente que vas a cocinar.