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Calories in Lap-Band Friendly: Wilted Spinach with Blue Cheese, Bacon and Onion
View the full Lap-Band Friendly: Wilted Spinach with Blue Cheese, Bacon and Onion Recipe & Instructions
Submitted by: SUBPOPTART
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Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of Lap-Band Friendly: Wilted Spinach with Blue Cheese, Bacon and Onion
45 calories of bacon, precooked 2 slices, GV, (0.50 serving)
40 calories of Olive Oil, (1 1tsp)
35 calories of Apetina Feta- Light, (1 tbsp)
33 calories of Spinach, fresh, (0.50 package (10 oz))
15 calories of Onions, raw, (0.25 cup, chopped)
4 calories of Garlic, (1 clove)
Calories per serving of Lap-Band Friendly: Wilted Spinach with Blue Cheese, Bacon and Onion
45 calories of bacon, precooked 2 slices, GV, (0.50 serving)
40 calories of Olive Oil, (1 1tsp)
35 calories of Apetina Feta- Light, (1 tbsp)
33 calories of Spinach, fresh, (0.50 package (10 oz))
15 calories of Onions, raw, (0.25 cup, chopped)
4 calories of Garlic, (1 clove)
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