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Calories in Roll ups (Lunch Meat)
Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of Roll ups (Lunch Meat)
118 calories of Turkey breast meat, (4 ounce(s))
106 calories of American Cheese, (1 slice (1 oz))
19 calories of Green Peppers (bell peppers), (0.50 cup, strips)
19 calories of Red Ripe Tomatoes, (0.50 cup, chopped or sliced)
7 calories of Yellow Mustard, (2 tsp or 1 packet)
3 calories of Spinach, fresh, (0.50 cup)
Calories per serving of Roll ups (Lunch Meat)
118 calories of Turkey breast meat, (4 ounce(s))
106 calories of American Cheese, (1 slice (1 oz))
19 calories of Green Peppers (bell peppers), (0.50 cup, strips)
19 calories of Red Ripe Tomatoes, (0.50 cup, chopped or sliced)
7 calories of Yellow Mustard, (2 tsp or 1 packet)
3 calories of Spinach, fresh, (0.50 cup)