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Calories in teriyaki swai with brown rice
Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of teriyaki swai with brown rice
75 calories of long grain brown rice(uncooked), (0.25 cup)
35 calories of Fish, Swai Fillet, (2 oz)
30 calories of Crisco Pure Vegetable Oil, (0.25 tbsp)
30 calories of teriyaki, (2 tbsp)
14 calories of Garlic powder, (0.50 tbsp)
11 calories of frozen cut green beans, (0.25 cup)
0 calories of Water, tap, (0.25 cup (8 fl oz))
Calories per serving of teriyaki swai with brown rice
75 calories of long grain brown rice(uncooked), (0.25 cup)
35 calories of Fish, Swai Fillet, (2 oz)
30 calories of Crisco Pure Vegetable Oil, (0.25 tbsp)
30 calories of teriyaki, (2 tbsp)
14 calories of Garlic powder, (0.50 tbsp)
11 calories of frozen cut green beans, (0.25 cup)
0 calories of Water, tap, (0.25 cup (8 fl oz))