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Calories in Black Bean Enchiladas
Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of Black Bean Enchiladas
86 calories of Trader Joe's Black Beans, (0.39 cup)
60 calories of Corn Tortillas, Trader Joe's (1 tortilla), (1 serving)
14 calories of Canola Oil, (0.11 tbsp)
8 calories of Trader Joes Lite Shredded Mozzarella Cheese, (0.17 oz)
4 calories of Red Ripe Tomatoes, (0.11 cup, chopped or sliced)
4 calories of Peppers, sweet, red, fresh, (0.11 medium (approx 2-3/4" long, 2-1/2" dia))
2 calories of Onions, raw, (0.03 cup, chopped)
Calories per serving of Black Bean Enchiladas
86 calories of Trader Joe's Black Beans, (0.39 cup)
60 calories of Corn Tortillas, Trader Joe's (1 tortilla), (1 serving)
14 calories of Canola Oil, (0.11 tbsp)
8 calories of Trader Joes Lite Shredded Mozzarella Cheese, (0.17 oz)
4 calories of Red Ripe Tomatoes, (0.11 cup, chopped or sliced)
4 calories of Peppers, sweet, red, fresh, (0.11 medium (approx 2-3/4" long, 2-1/2" dia))
2 calories of Onions, raw, (0.03 cup, chopped)