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Calories in Emeril's Kicked-Up Tuna Melts
Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of Emeril's Kicked-Up Tuna Melts
113 calories of Hellmann's Mayonaise, (1.25 tbsp)
100 calories of Provolone Cheese, (1 slice (1 oz))
60 calories of Tuna, Canned in Water, (2.50 oz)
55 calories of Bread, Arnold's 100% Whole Wheat Bread, (0.50 serving)
6 calories of Red Ripe Tomatoes, (2 slice, thin/small)
4 calories of Onions, raw, (0.06 cup, chopped)
1 calories of Pepper, black, (0.25 tsp)
1 calories of Lemon juice, (0.25 tbsp)
1 calories of Capers, canned, (0.33 tbsp, drained)
0 calories of Oregano, ground, (0.06 tsp)
0 calories of Salt, (0.13 tsp)
Calories per serving of Emeril's Kicked-Up Tuna Melts
113 calories of Hellmann's Mayonaise, (1.25 tbsp)
100 calories of Provolone Cheese, (1 slice (1 oz))
60 calories of Tuna, Canned in Water, (2.50 oz)
55 calories of Bread, Arnold's 100% Whole Wheat Bread, (0.50 serving)
6 calories of Red Ripe Tomatoes, (2 slice, thin/small)
4 calories of Onions, raw, (0.06 cup, chopped)
1 calories of Pepper, black, (0.25 tsp)
1 calories of Lemon juice, (0.25 tbsp)
1 calories of Capers, canned, (0.33 tbsp, drained)
0 calories of Oregano, ground, (0.06 tsp)
0 calories of Salt, (0.13 tsp)