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Calories in Tofu with Black Beans and Garlic
Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of Tofu with Black Beans and Garlic
215 calories of Organic black beans, 1 can, rinsed and drained, (7.50 oz)
93 calories of Mori-Nu, Tofu, silken, lite firm, (3 slice)
53 calories of Hoisin Sauce, (1.50 tbsp)
20 calories of Sesame Oil, (0.50 1tsp)
6 calories of Garlic, (1.50 tsp)
2 calories of Ginger Root, (1 tsp)
Calories per serving of Tofu with Black Beans and Garlic
215 calories of Organic black beans, 1 can, rinsed and drained, (7.50 oz)
93 calories of Mori-Nu, Tofu, silken, lite firm, (3 slice)
53 calories of Hoisin Sauce, (1.50 tbsp)
20 calories of Sesame Oil, (0.50 1tsp)
6 calories of Garlic, (1.50 tsp)
2 calories of Ginger Root, (1 tsp)
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