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Calories in Vegetable club sandwich
Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of Vegetable club sandwich
300 calories of Safeway Select Whole Wheat Bread, (3 serving)
80 calories of NATURAL SHREDDED CHEESE - KRAFT NATURAL CHEESE SHREDS - COLBY & MONTEREY JACK 2% MILK SHREDDED, (1 serving)
50 calories of Ketchup, Heinz, (2.50 tbsp)
30 calories of Boiled potatoes, (0.25 potato (2-1/2" dia, sphere))
28 calories of Green Peppers (bell peppers), (0.75 cup, strips)
10 calories of Onions, raw, (3 slice, thin)
10 calories of Chaat Masala, (0.50 tbsp)
9 calories of Swad Coriander Chutney, (2 tsp)
7 calories of Red Ripe Tomatoes, (0.50 plum tomato)
Calories per serving of Vegetable club sandwich
300 calories of Safeway Select Whole Wheat Bread, (3 serving)
80 calories of NATURAL SHREDDED CHEESE - KRAFT NATURAL CHEESE SHREDS - COLBY & MONTEREY JACK 2% MILK SHREDDED, (1 serving)
50 calories of Ketchup, Heinz, (2.50 tbsp)
30 calories of Boiled potatoes, (0.25 potato (2-1/2" dia, sphere))
28 calories of Green Peppers (bell peppers), (0.75 cup, strips)
10 calories of Onions, raw, (3 slice, thin)
10 calories of Chaat Masala, (0.50 tbsp)
9 calories of Swad Coriander Chutney, (2 tsp)
7 calories of Red Ripe Tomatoes, (0.50 plum tomato)
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OKSANAUSA1
(11/16/10)
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