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Calories in Italian Chayote Squash
View the full Italian Chayote Squash Recipe & Instructions
Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of Italian Chayote Squash
27 calories of Summer squash, (1 medium)
23 calories of Parmesan Cheese, grated, (1 tbsp)
6 calories of Red Ripe Tomatoes, (1 slice, thick/large (1/2" thick))
4 calories of Onions, raw, (1 tbsp chopped)
2 calories of Garlic powder, (0.25 tsp)
0 calories of Basil, (0.33 tbsp)
0 calories of Salt, (0.25 tsp)
0 calories of Italian Seasoning, (0.50 tsp)
Calories per serving of Italian Chayote Squash
27 calories of Summer squash, (1 medium)
23 calories of Parmesan Cheese, grated, (1 tbsp)
6 calories of Red Ripe Tomatoes, (1 slice, thick/large (1/2" thick))
4 calories of Onions, raw, (1 tbsp chopped)
2 calories of Garlic powder, (0.25 tsp)
0 calories of Basil, (0.33 tbsp)
0 calories of Salt, (0.25 tsp)
0 calories of Italian Seasoning, (0.50 tsp)