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Calories in Lo Sodium Tuna Caserole
Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of Lo Sodium Tuna Caserole
90 calories of Ronzoni Healthy Harvest Extra Wide Whole Grain Noodles, (28 gram(s))
51 calories of Bumble Bee Solid White Albacore (in water) 2 oz., (85 grams)
51 calories of Milk, 1%, (0.50 cup)
40 calories of Smart Balance Buttery Spread, (0.50 tbsp)
28 calories of Peas, frozen, (0.25 cup)
13 calories of GOLD MEDAL® All-Purpose Flour, Enriched, Bleached, Pre-sifted, (0.50 tbsp)
3 calories of Lizzies Kitchen All Natural No Salt Seasoning, (0.25 tsp)
Calories per serving of Lo Sodium Tuna Caserole
90 calories of Ronzoni Healthy Harvest Extra Wide Whole Grain Noodles, (28 gram(s))
51 calories of Bumble Bee Solid White Albacore (in water) 2 oz., (85 grams)
51 calories of Milk, 1%, (0.50 cup)
40 calories of Smart Balance Buttery Spread, (0.50 tbsp)
28 calories of Peas, frozen, (0.25 cup)
13 calories of GOLD MEDAL® All-Purpose Flour, Enriched, Bleached, Pre-sifted, (0.50 tbsp)
3 calories of Lizzies Kitchen All Natural No Salt Seasoning, (0.25 tsp)