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Calories in Simple Tofu Sandwich
Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of Simple Tofu Sandwich
140 calories of THOMAS' Sahara Pita Pockets (Whole Wheat), (1 serving)
90 calories of LEASA Spicy Tofu (3oz), (85 gram(s))
35 calories of Laughing Cow Light Creamy French Onion 1 wedge, (1 serving)
26 calories of Red Ripe Tomatoes, (1 medium whole (2-3/5" dia))
1 calories of Romaine Lettuce (salad), (1 inner leaf)
Calories per serving of Simple Tofu Sandwich
140 calories of THOMAS' Sahara Pita Pockets (Whole Wheat), (1 serving)
90 calories of LEASA Spicy Tofu (3oz), (85 gram(s))
35 calories of Laughing Cow Light Creamy French Onion 1 wedge, (1 serving)
26 calories of Red Ripe Tomatoes, (1 medium whole (2-3/5" dia))
1 calories of Romaine Lettuce (salad), (1 inner leaf)