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Calories in Tuna Melt
Calories per Ingredient
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe.
Calories per serving of Tuna Melt
100 calories of Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, (1 serving)
70 calories of starkist chunk light Tuna in water (3 oz), (1 serving)
45 calories of Kraft 2% American Cheese Singles, (1 serving)
35 calories of Mayonnaise, Hellman's Light, (1 tbsp)
9 calories of Onions, dehydrated flakes, (0.50 tbsp)
0 calories of Pepper, black, (1 dash)
0 calories of Salt, (1 dash)
Calories per serving of Tuna Melt
100 calories of Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, (1 serving)
70 calories of starkist chunk light Tuna in water (3 oz), (1 serving)
45 calories of Kraft 2% American Cheese Singles, (1 serving)
35 calories of Mayonnaise, Hellman's Light, (1 tbsp)
9 calories of Onions, dehydrated flakes, (0.50 tbsp)
0 calories of Pepper, black, (1 dash)
0 calories of Salt, (1 dash)