Nutritional Info
- Servings Per Recipe: 6
- Amount Per Serving
- Calories: 123.2
- Total Fat: 6.7 g
- Cholesterol: 37.2 mg
- Sodium: 246.0 mg
- Total Carbs: 3.9 g
- Dietary Fiber: 1.3 g
- Protein: 15.0 g
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Melange de viande et legumes pur piments farcis
Submitted by: _COCCINELLE_Number of Servings: 6
Ingredients
-
-- 1 lb. de poulet hache extra-maigre
-- 1 tasse de salsa douce
-- 6 champignons blancs moyens
-- 1/2 tasse d'oignons hachés crus
-- 1 branche de celeri coupes en petits cubes
-- 2 c. a the d'ail en pot
Directions
-- Donne environ 3 portions (pour 6 piments)
-- Dans une poele anti-adhesive faites revenir le poulet, les legumes et l'ail
-- Ajouter la salsa et les epices
Pour finaliser la recette :
-- Melanger par la suite avec du riz et farcir les piments de ce melange.
-- Saupoudrer de fromage leger et faire gratiner au four.
Number of Servings: 6
Recipe submitted by SparkPeople user COCCINELLEROSE.
-- Dans une poele anti-adhesive faites revenir le poulet, les legumes et l'ail
-- Ajouter la salsa et les epices
Pour finaliser la recette :
-- Melanger par la suite avec du riz et farcir les piments de ce melange.
-- Saupoudrer de fromage leger et faire gratiner au four.
Number of Servings: 6
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