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Nutritional Info
  • Servings Per Recipe: 3
  • Amount Per Serving
  • Calories: 72.4
  • Total Fat: 1.0 g
  • Cholesterol: 0.0 mg
  • Sodium: 47.2 mg
  • Total Carbs: 16.2 g
  • Dietary Fiber: 3.0 g
  • Protein: 1.8 g

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Apfel Rotkohl Light

Submitted by: OHAYONAY

Introduction

Rico y sano apfel rotkohl para disfrutar con quien quieras! Solo 70 calorías! Rico y sano apfel rotkohl para disfrutar con quien quieras! Solo 70 calorías!
Number of Servings: 3

Ingredients

    4 tazas de repollo morado cortado.
    1 manzana picada sin piel, sin centro.
    1 cucharadita de margarina.
    1 cucharadita de miel.
    1 sachet de stevia.

Tips

Queda muy rico y muy dulce, pero puede ajustar el dulzor colocando menos del sachet de stevia.


Directions

En una pequeña cacerola, colocar el repollo morado con un poco de agua hirviendo, el sachet de stevia y la cucharadita de margarina. Luego cuando esté algo más cocida, colocar la manzana y una cucharadita de miel. Servir de acompañamiento.

Serving Size: Hace 3 a 4 porciones (depende el hambre)

Number of Servings: 3

Recipe submitted by SparkPeople user OHAYONAY.






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