Heilsubrauð án gers
- Minutes to Prepare:
- Minutes to Cook:
- Number of Servings: 12
Ingredients
1 dl hörfræ1 dl sesamfræ1 dl sólblómakjarnar2,5 dl hveiti2,5 dl spelt1 tsk lyftiduft1 tsk matarsódi1 tsk salt1 msk hunang0,5 msk ólífuolía0,5 l AB mjólk
Allt sett í skál og hrært með sleif. Deigið er frekar blautt. Hellt í bökunarform og sléttað.
Sett í forhitaðan ofn og bakað við 175 gráðu hita í 1 klst.
Number of Servings: 12
Recipe submitted by SparkPeople user HRONNHRAFNS.
Sett í forhitaðan ofn og bakað við 175 gráðu hita í 1 klst.
Number of Servings: 12
Recipe submitted by SparkPeople user HRONNHRAFNS.
Nutritional Info Amount Per Serving
- Calories: 195.9
- Total Fat: 8.4 g
- Cholesterol: 0.0 mg
- Sodium: 342.6 mg
- Total Carbs: 23.9 g
- Dietary Fiber: 4.6 g
- Protein: 7.0 g
Member Reviews