Quiche épinards feta
- Minutes to Prepare:
- Minutes to Cook:
- Number of Servings: 4
Ingredients
Feta destan, 230 gram(s) Epinard branche Bonduelle, 750 gram(s) *Oeuf brun - calibre gros, 2 serving Pepper, black, 1 tsp Crème Fraîche Milsactiv, 6 tbsp Chicken bouillon, 1 tsp Pâte feuilletée pur beurre Carrefour, 230 gram(s)
Préchauffer la pâte seule au four env. 10 mns th6 (utiliser du papier cuisson pour éviter de beurrer le plat)
Bien essorer les épinards pour qu'il y ait le minimum d'eau possible
Mélanger tous les ingrédients (attention avec le sel ou bouillon la feta peut être déjà assez salée pour le mélange)
Verser sur la pâte et mettre au four env 40 mns jusqu'à ce soit un peu grillé et ferme
Serving Size: 4 quarts
Number of Servings: 4
Recipe submitted by SparkPeople user ANGETAMIE.
Bien essorer les épinards pour qu'il y ait le minimum d'eau possible
Mélanger tous les ingrédients (attention avec le sel ou bouillon la feta peut être déjà assez salée pour le mélange)
Verser sur la pâte et mettre au four env 40 mns jusqu'à ce soit un peu grillé et ferme
Serving Size: 4 quarts
Number of Servings: 4
Recipe submitted by SparkPeople user ANGETAMIE.
Nutritional Info Amount Per Serving
- Calories: 517.2
- Total Fat: 34.3 g
- Cholesterol: 97.6 mg
- Sodium: 1,131.0 mg
- Total Carbs: 28.6 g
- Dietary Fiber: 5.9 g
- Protein: 20.4 g
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