envueltos de pollo y espinaca
- Minutes to Prepare:
- Minutes to Cook:
- Number of Servings: 4
Ingredients
1 libra de pechuga de pollo2 oz de queso parmesano0.50 taza de espinaca cocida1 cda de aceite de oliva extra virgen120 gr de salsa de tomate
Mezclar la espinaca, el parmesano)
Envolver el pollo con espinaca dentro y cocinar por 20 minutos dentro de la salsa de tomate
Serving Size: 1 libra 4 porciones aprox (3 envueltos 1 serving)
Number of Servings: 4
Recipe submitted by SparkPeople user MEL_GODINEZ.
Envolver el pollo con espinaca dentro y cocinar por 20 minutos dentro de la salsa de tomate
Serving Size: 1 libra 4 porciones aprox (3 envueltos 1 serving)
Number of Servings: 4
Recipe submitted by SparkPeople user MEL_GODINEZ.
Nutritional Info Amount Per Serving
- Calories: 235.6
- Total Fat: 9.3 g
- Cholesterol: 76.9 mg
- Sodium: 510.6 mg
- Total Carbs: 3.6 g
- Dietary Fiber: 1.0 g
- Protein: 33.1 g
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