Croustade pommes et fraises 8 port
- Minutes to Prepare:
- Minutes to Cook:
- Number of Servings: 8
Ingredients
3 pommes coupées en dés300 g. de fruits congelés3 c. tb. de splenda1 c. tb. de farine1 tasse de gruau2 c. tb. farine3 c. tb. sirop d'érable3 c. tb. margarine non hydro. fondue
Dans un plat allant au four de 8 x 8 po. déposer les pommes et les fruits congelés. Saupoudrer de splenda et de farine.
Dans un grand bol, mélanger le gruau, la farine,le sirop d'érable et la margarine fondue. Verser cette préparation sur les fruits sans tasser.
Cuire au four à 350 F environ 40 minutes.
Dégustez avec crème légère ou crème glacée vanille ou ce qui vous plaira,.
Number of Servings: 8
Recipe submitted by SparkPeople user MMEBEAU.
Dans un grand bol, mélanger le gruau, la farine,le sirop d'érable et la margarine fondue. Verser cette préparation sur les fruits sans tasser.
Cuire au four à 350 F environ 40 minutes.
Dégustez avec crème légère ou crème glacée vanille ou ce qui vous plaira,.
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Nutritional Info Amount Per Serving
- Calories: 139.1
- Total Fat: 2.9 g
- Cholesterol: 0.0 mg
- Sodium: 13.2 mg
- Total Carbs: 32.1 g
- Dietary Fiber: 4.6 g
- Protein: 2.7 g
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