Sandwich à la salade de poulet
- Minutes to Prepare:
- Number of Servings: 2
Ingredients
Directions
1/4 de tasse de laitue, hachée1/4 de tasse de céleri, coupé en dés1/4 de concombre anglais, pelé et coupé en dés1 petit piment jalapeno, épépiné et haché finement (facultatif, mais ça ajoute du goût!)2 cuillères à table d'oignon rouge haché1/2 tasse de poulet cuit, haché1 cuillère à thé de mayonnaise1 cuillère à table de crème sure légèreSel et poivre au goût
Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à homogénéité.
Déguster immédiatement ou couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir. Servir en sandwich avec du pain tranché, dans un pain pita au en wrap.
Serving Size: 2 portions
Number of Servings: 2
Recipe submitted by SparkPeople user ELDARWENS.
Déguster immédiatement ou couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir. Servir en sandwich avec du pain tranché, dans un pain pita au en wrap.
Serving Size: 2 portions
Number of Servings: 2
Recipe submitted by SparkPeople user ELDARWENS.
Nutritional Info Amount Per Serving
- Calories: 221.2
- Total Fat: 3.9 g
- Cholesterol: 26.9 mg
- Sodium: 817.5 mg
- Total Carbs: 27.6 g
- Dietary Fiber: 2.8 g
- Protein: 14.4 g
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