Valeriadil - LASAGNA vegetales
- Minutes to Prepare:
- Minutes to Cook:
- Number of Servings: 4
Ingredients
* LASAGNA "MATARAZO" - 6 laminas -, 6 serving ( ) * RICOTTA "Don Atilio" 1 rebanada, 120 gram(s) ( ) * Onions, raw, 90 grams ( ) * Pumpkin, cooked, 0.5 cup, mashed ) * Carrots, raw, 0.5 cup, chopped * Poached Egg, 2 large * Ham, regular (11% fat), 100 grams * *Light Bechamel, 4 serving
colocar todas las verduras en el microonda
luego ir intercalanda salsa bechamel con la pasta y el relleno y terminar con queso parmaseno....
salen 3 porciones soculentas pero sirve para 4 personas y acompaņar con algo....
horno caliente por 20 min
Number of Servings: 4
Recipe submitted by SparkPeople user VALERIADIL.
luego ir intercalanda salsa bechamel con la pasta y el relleno y terminar con queso parmaseno....
salen 3 porciones soculentas pero sirve para 4 personas y acompaņar con algo....
horno caliente por 20 min
Number of Servings: 4
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Nutritional Info Amount Per Serving
- Calories: 382.7
- Total Fat: 17.2 g
- Cholesterol: 128.2 mg
- Sodium: 703.2 mg
- Total Carbs: 41.1 g
- Dietary Fiber: 2.7 g
- Protein: 20.0 g
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