Salmon del pacifico en salsa de coco
Nutritional Info
- Servings Per Recipe: 2
- Amount Per Serving
- Calories: 145.0
- Total Fat: 4.6 g
- Cholesterol: 0.0 mg
- Sodium: 69.1 mg
- Total Carbs: 6.2 g
- Dietary Fiber: 0.4 g
- Protein: 20.4 g
View full nutritional breakdown of Salmon del pacifico en salsa de coco calories by ingredient
Introduction
Salmon del pacifico en salsa de coco Salmon del pacifico en salsa de cocoNumber of Servings: 2
Ingredients
-
250 gram(s) filete de salmon del pacifico
0.25 serving 1 Med. Green Bell Pepper
10 gram(s) bell pepper, red, sweet, raw
1 tbsp chopped Onions, raw
0.5 cup Coconut Milk (Silk)
1 dash Salt
1 tsp Coriander leaf, dried
1 1tsp Olive Oil
8 gram(s) Maizena (by CAROLGOMES)
Directions
Calentar el aceite en una sarten antiadherente
Asar el salmon por cinco minutos cada lado
Aparte saltear los pimentones y la cebolla
Agregar la leche de coco
Salpimentar al gusto
Agregar el salmon . Si se quiere espesar la salsa agregar un poco de maizena
espolvorear cilantro o estragon al gusto y servir
Acompaņar con papas o con arroz
Serving Size: 1 filete de 100 gr por persona
Number of Servings: 2.5
Recipe submitted by SparkPeople user LAGOMITALOCA.
Asar el salmon por cinco minutos cada lado
Aparte saltear los pimentones y la cebolla
Agregar la leche de coco
Salpimentar al gusto
Agregar el salmon . Si se quiere espesar la salsa agregar un poco de maizena
espolvorear cilantro o estragon al gusto y servir
Acompaņar con papas o con arroz
Serving Size: 1 filete de 100 gr por persona
Number of Servings: 2.5
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