envueltos de pollo y espinaca
Nutritional Info
- Servings Per Recipe: 4
- Amount Per Serving
- Calories: 235.6
- Total Fat: 9.3 g
- Cholesterol: 76.9 mg
- Sodium: 510.6 mg
- Total Carbs: 3.6 g
- Dietary Fiber: 1.0 g
- Protein: 33.1 g
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Number of Servings: 4
Ingredients
-
1 libra de pechuga de pollo
2 oz de queso parmesano
0.50 taza de espinaca cocida
1 cda de aceite de oliva extra virgen
120 gr de salsa de tomate
Directions
Mezclar la espinaca, el parmesano)
Envolver el pollo con espinaca dentro y cocinar por 20 minutos dentro de la salsa de tomate
Serving Size: 1 libra 4 porciones aprox (3 envueltos 1 serving)
Number of Servings: 4
Recipe submitted by SparkPeople user MEL_GODINEZ.
Envolver el pollo con espinaca dentro y cocinar por 20 minutos dentro de la salsa de tomate
Serving Size: 1 libra 4 porciones aprox (3 envueltos 1 serving)
Number of Servings: 4
Recipe submitted by SparkPeople user MEL_GODINEZ.