envueltos de pollo y espinaca

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Nutritional Info
  • Servings Per Recipe: 4
  • Amount Per Serving
  • Calories: 235.6
  • Total Fat: 9.3 g
  • Cholesterol: 76.9 mg
  • Sodium: 510.6 mg
  • Total Carbs: 3.6 g
  • Dietary Fiber: 1.0 g
  • Protein: 33.1 g

View full nutritional breakdown of envueltos de pollo y espinaca calories by ingredient



Number of Servings: 4

Ingredients

    1 libra de pechuga de pollo
    2 oz de queso parmesano
    0.50 taza de espinaca cocida
    1 cda de aceite de oliva extra virgen
    120 gr de salsa de tomate

Directions

Mezclar la espinaca, el parmesano)
Envolver el pollo con espinaca dentro y cocinar por 20 minutos dentro de la salsa de tomate

Serving Size: 1 libra 4 porciones aprox (3 envueltos 1 serving)

Number of Servings: 4

Recipe submitted by SparkPeople user MEL_GODINEZ.