cocaine bars

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Nutritional Info
  • Servings Per Recipe: 28
  • Amount Per Serving
  • Calories: 193.8
  • Total Fat: 4.1 g
  • Cholesterol: 0.0 mg
  • Sodium: 8.1 mg
  • Total Carbs: 41.3 g
  • Dietary Fiber: 4.9 g
  • Protein: 9.3 g

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Introduction

barras energéticas com tabela nutritiva similar ás cliff bars.
o sabor do doce de framboesa sobrepõe-se a todos barras energéticas com tabela nutritiva similar ás cliff bars.
o sabor do doce de framboesa sobrepõe-se a todos
Number of Servings: 28

Ingredients

    6 medidas de proteina
    0.5 cup de amendoa em pó
    0.5 cup de sementes de linhaça
    0.5 cup de sementes de sésamo
    0.5 cup de mel
    4 cup de passas
    5 cup de aveia
    500 gr de doce de framboesa
    4 clh de sopa de canela

    vai ao forno 10 min a 200º 1/4 da receita(6 barras)

Directions

desfazer os ingredientes secos e derreter os liquidos no lume misturar tudo e vai ao forno 10 min 200º

Serving Size: 24 barras de 80 gr, cortando as arestas

Number of Servings: 28

Recipe submitted by SparkPeople user ALM_MARIANA.