Galette de soya

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Nutritional Info
  • Servings Per Recipe: 14
  • Amount Per Serving
  • Calories: 257.2
  • Total Fat: 11.8 g
  • Cholesterol: 46.8 mg
  • Sodium: 182.6 mg
  • Total Carbs: 16.6 g
  • Dietary Fiber: 5.0 g
  • Protein: 21.1 g

View full nutritional breakdown of Galette de soya calories by ingredient


Introduction

Riche en protéine et très bon remplacement de la viande Riche en protéine et très bon remplacement de la viande
Number of Servings: 14

Ingredients

    740 gram(s) Soy bean yellow dry (by KITTENORPUPPY)
    1 cup Vegetable Broth
    4 tsp Soy Sauce
    1 tsp Curry powder
    .25 cup (8 fl oz) Soup, beef broth, bouillon, consomme, prepared with equal volume water, commercial
    2 tbsp Parsley, dried
    4 medium Egg, fresh, whole, raw

Directions

Cuire le soya après avoir été trempée dans de l'eau durant 8 heures ou plus
Passer au robot culinaire

Mélanger les autres ingrédients avec.
Séparrer en 1/4 de tasse

Cuire dans une poêle environ 5 min de chaque côtés

Serving Size: 1/4 cup

Number of Servings: 14

Recipe submitted by SparkPeople user REGISDUCHARME.