Sopa de Cenoura, Chuchu e frango - Vanessa
Nutritional Info
- Servings Per Recipe: 10
- Amount Per Serving
- Calories: 145.1
- Total Fat: 7.4 g
- Cholesterol: 0.0 mg
- Sodium: 0.0 mg
- Total Carbs: 4.5 g
- Dietary Fiber: 0.0 g
- Protein: 14.3 g
View full nutritional breakdown of Sopa de Cenoura, Chuchu e frango - Vanessa calories by ingredient
Introduction
Sopa saborosa e de baixa caloria! Sopa saborosa e de baixa caloria!Number of Servings: 10
Ingredients
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3.00 dente(s) de Alho cru
2.00 colher(es) (sopa) de Azeite de oliva
3.00 tablete(s) de Caldo de galinha Maggi
1.00 unidade(s) média(s) de Cebola crua
4.00 unidade(s) média(s) de Cenoura crua
1.00 unidade(s) média(s) de Chuchu cru
450.00 grama(s) de Peito de frango cru
2.00 unidade(s) média(s) de Tomate
Directions
1.Coloque para cozinhar o chuchu e a cenoura com um tablete de caldo de galinha 2.Depois de cozido bata no liquidificador e reserve 3.Doure no azeite os dentes de alho amassados e refogue os pedaços de frango 4.Junte a cebola e o tomate bem picados e deixe cozinhar um pouco 5.Despeje a mistura do liquidificador, tempere com sal a gosto e deixe cozinhar mais um pouco
Number of Servings: 10
Recipe submitted by SparkPeople user VANESSART.
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