Sandwich à la salade de poulet
Nutritional Info
- Servings Per Recipe: 2
- Amount Per Serving
- Calories: 221.2
- Total Fat: 3.9 g
- Cholesterol: 26.9 mg
- Sodium: 817.5 mg
- Total Carbs: 27.6 g
- Dietary Fiber: 2.8 g
- Protein: 14.4 g
View full nutritional breakdown of Sandwich à la salade de poulet calories by ingredient
Number of Servings: 2
Ingredients
-
1/4 de tasse de laitue, hachée
1/4 de tasse de céleri, coupé en dés
1/4 de concombre anglais, pelé et coupé en dés
1 petit piment jalapeno, épépiné et haché finement (facultatif, mais ça ajoute du goût!)
2 cuillères à table d'oignon rouge haché
1/2 tasse de poulet cuit, haché
1 cuillère à thé de mayonnaise
1 cuillère à table de crème sure légère
Sel et poivre au goût
Directions
Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à homogénéité.
Déguster immédiatement ou couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir. Servir en sandwich avec du pain tranché, dans un pain pita au en wrap.
Serving Size: 2 portions
Number of Servings: 2
Recipe submitted by SparkPeople user ELDARWENS.
Déguster immédiatement ou couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir. Servir en sandwich avec du pain tranché, dans un pain pita au en wrap.
Serving Size: 2 portions
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