Frijoles fritos italo

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Nutritional Info
  • Servings Per Recipe: 40
  • Amount Per Serving
  • Calories: 82.0
  • Total Fat: 3.0 g
  • Cholesterol: 0.0 mg
  • Sodium: 392.9 mg
  • Total Carbs: 10.6 g
  • Dietary Fiber: 4.2 g
  • Protein: 3.5 g

View full nutritional breakdown of Frijoles fritos italo calories by ingredient


Introduction

frijoles rojos licuados y poco fritos frijoles rojos licuados y poco fritos
Number of Servings: 40

Ingredients

    10 cup Beans, red kidney
    1 tbsp Salt
    1 large Onions, raw
    0.7 tsp Granulated Sugar
    10 cloves Garlic
    8 tbsp Canola Oil

Tips

tómese su tiempo, si no tiene olla de presión serán 3 horas de cocido, rellenado de agua cada 20 min. máximo


Directions

Poner en una olla de presión grande los frijoles, cebolla, ajos, sal y azúcar con aproximadamente 6-7 litros de agua. cocer 1 hora. luego dejar enfriar y aproximadamente en una hora los licua con suficiente sopa en velocidad máxima. después ponga en una hoya la cantidad que ud ocupara y los fríe con un poco de aceite de canola. hasta el punto que ud. desee. si usa mas aceite agréguelo en su listado de dieta . Puede sobrar sopa 4 tazas aprox.

Serving Size: hoya de presion 10 litros

Number of Servings: 40

Recipe submitted by SparkPeople user ITALO67.