Souffle de Pipianes o Zuchinni

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Nutritional Info
  • Servings Per Recipe: 8
  • Amount Per Serving
  • Calories: 153.1
  • Total Fat: 12.3 g
  • Cholesterol: 131.1 mg
  • Sodium: 242.0 mg
  • Total Carbs: 3.2 g
  • Dietary Fiber: 0.7 g
  • Protein: 7.7 g

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Introduction

Delicioso Souffle, para almuerzos o cenas. se puede servir individual o en una sola porcion. Delicioso Souffle, para almuerzos o cenas. se puede servir individual o en una sola porcion.
Number of Servings: 8

Ingredients

    MEZCLE TODOS LOS INGREDIENTESEN UNA LICUADORA HASTA CONSEGUIR UNA MEZCLA HOMOGENEA Y FINA,PERO ESPESO. PONER 1/4-1/2 TAZA DE AGUA SOLAMENTE PARA AYUDAR A MEZCLAR. USAR LECHE EN POLVO PARA 2 TAZAS.

Directions

Licuar todos los ingredientes hasta que este fino y homogeneo, verter la mezcla en un recipiente pyrex engrasado con mantequillla,para 2 litros. precaliente el horno a 400° F, hornear por 15 min y luego bajar a 350°F por 45 min, para adelantar puede precocerlo en microondas por 15 min y luego 25 min de horno a350°F. antes de sacar 5 min en broil para que tome color dorado. pruebe que la navaja del cuchillo al hundirlo en el centro salga limpio. Puede usar recipientes personales si asi lo desea.

Serving Size: 1/2-3/4 DE TAZA POR PORCION

Number of Servings: 8

Recipe submitted by SparkPeople user ITALO60.