bolo de banana integral

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Nutritional Info
  • Servings Per Recipe: 18
  • Amount Per Serving
  • Calories: 117.3
  • Total Fat: 6.3 g
  • Cholesterol: 0.0 mg
  • Sodium: 7.5 mg
  • Total Carbs: 17.4 g
  • Dietary Fiber: 3.5 g
  • Protein: 2.8 g

View full nutritional breakdown of bolo de banana integral calories by ingredient


Introduction

torta integral de banana torta integral de banana
Number of Servings: 18

Ingredients

    3 serving Ovo
    1 serving leite desnatado
    50 gram(s) Aveia em flocos Yoki
    100 gram(s) Tostas de trigo integral (Dia)
    10 tbsp Açúcar branco
    4 tbsp oleo de soja
    5 extra small (less than 6" long) Banana, fresh

Tips

bolo integral, banana


Directions

Bater no liquidificador 1 banana om os ovos, o leite e o oleo. Depois acrescente o açucar e bata mais um pouco. em uma vasilha misture os demais ingredientes, exceto as bananas, e mexa até ficar uma massa homogenea. Misture a parte que estava com o liquidificador a essa massa. Unte a forma e despeje a massa, coloque as demais bananas picadas, salpique a canela a gosto, coloque para assar. 40 minutos a 180 graus.

Serving Size: 18 pedaços